La soluzione è… qualche respiro più in là

Nei gruppi di IBP spesso ci capita di ricordarci che anche quando ci sembra di essere finiti in una ‘buca emozionale’, il benessere è sempre… qualche respiro più in là.

In questo video condivido una pratica completa che agisce sia sull’apertura corporea sia sull’attivazione della nostra energia personale.

Lo potrai provare con me e noterai che anche questo esercizio può essere fatto in qualsiasi luogo e quindi anche seduti nella postazione di lavoro.

Aiutaci a condividere queste pratiche.

Per quanto la diffusione dell’IBP nei contesti aziendali sia parte del nostro lavoro, la creazione di questi video è un’attività pro-bono che inseriamo nelle attività che ci qualificano come B corp e Società Benefit.