Corazze psicologiche: il no automatico

Avrei potuto fare esempi più efficaci di questa ‘corazza’ che tutti noi a volte indossiamo e che certe persone indossano con grande frequenza.

Però forse ascoltandolo verranno in mente a voi degli esempi migliori e li potrete scrivere nei commenti.

E’ più facile notare il ‘no’ automatico negli altri. Proprio perché quando ci si trova di fronte a questa opposizione ti rendi conto che si tratta proprio di un muro e lo senti nel corpo.

Quello è l’effetto che le corazze generano nelle reazioni.

Riuscire a riconoscerlo in noi stessi ci renderebbe più liberi di portare benessere a noi e nelle relazioni.

L’esercizio che ti propongo alla fine può esserti utile per creare delle buone basi.