In questo video cominciamo da una pratica corporea per poi dare una risposta ad una domanda frequente. In questa serie di video condivido delle tecniche semplici […]

Respirare con la bocca in modo incontrollato, allena il nostro corpo ad una bassa resistenza agli sforzi. Chi tende a respirare con la bocca, tipicamente, si […]

Lo so, lo so… probabilmente a molti sembrerà una cosa da fricchettoni. Probabilmente non potrai utilizzare questa tecnica in ufficio. E chissà se avrai voglia di […]

Continuo ad approfittare delle ferie di agosto per condividere cose che sono un po’ fuori dagli schemi tradizionali aziendali. Eppure dovremmo saperlo che è proprio cercando […]

Questa settimana è proprio la settimana delle cose “fricchetone” (ma del resto siamo in agosto e possiamo prenderci una pausa dalle cose seriose). Da diversi anni, […]