Integrating Body Mind Potential – Pagina 3 – Integrating Body-Mind Potential

Agosto 5, 2020

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Distendere il “muscolo dello stress”

In questa video-pillola dedicata al benessere, mostro un esercizio di distensione e stretching per il corpo molto semplice. Questa pratica corporea fa parte dell’insieme di tecniche […]

Agosto 5, 2020

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Energia Calma: unire Simpatico e Parasimpatico

In questo video cominciamo da una pratica corporea per poi dare una risposta ad una domanda frequente. In questa serie di video condivido delle tecniche semplici […]

Agosto 5, 2020

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Esercizi di distensione corporea

In un recente incontro internazionale (Global Wellness Summit) decine di HR Director hanno condiviso delle linee guida per il benessere nel luogo di lavoro. Una di […]

Agosto 5, 2020

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Essere manager con l’IBP

L’unico modo che ho trovato per trasferirti l’unicità dell’IBP in così pochi minuti, è raccontarti quello che mi è successo con un collaboratore; come abbia fatto […]

Marzo 21, 2019

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Integrating Body Mind Potential

Flow o Stato di Flusso: perché è importante

Quante volte ci accade di perdere concentrazione mentre siamo impegnati in un’attività, sia essa legata all’ambito lavorativo o personale? L'esatto opposto a questa tendenza è lo stato di 'flow' o 'flusso'. Scopri cos'è e come lo si può allenare con IBP in questo articolo di approfondimento dedicato

Agosto 5, 2020

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Frammentarsi e deframmentarsi

Questa è la prima di 3 pillole dedicate al tema della #frammentazione. La frammentazione – e il relativo processo di deframmentazione – è uno dei più […]

Agosto 5, 2020

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Gestire lo stress non è sufficiente

Condivido delle pillole sul benessere con strumenti molto pratici e immediati per tutti coloro che desiderano prendersi cura di Sé e che magari in questo momento, […]

Agosto 5, 2020

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I 3 sabotaggi

Cosa ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi? In questo video condivido una categorizzazione che forse potrà esserti utile. Se ricopri una posizione apicale in una […]

Marzo 21, 2019

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Integrating Body Mind Potential

Il paradosso dell’ossigeno o effetto Bohr

Iperossigenazione ed "Effetto Bohr": scopri quali vantaggi e benefici può generare una corretta respirazione non solo nella vita privata ma anche in quella lavorativa in questo articolo dedicato ad uno degli aspetti essenziali e strategici del metodo IBP.

Agosto 5, 2020

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Integrazione finale

Se hai bisogno di integrare un nuovo apprendimento o di permetterti di sedimentare un argomento di cui ti sei occupato/a, di integrare il nuovo con il […]